Trennungen und Abschiede gehören zu unserem Leben und lassen sich nicht ausklammern. Dennoch bringen sie uns in Ausnahmesituationen.
Trennungsbegleitung bedeutet einen sicheren Rahmen zu erfahren, in welchem Sie Ihre Gefühle sortieren, Entscheidungen abwägen und sich auf eine Neuorientierung vorbereiten können.
Meine Coachings bei Trennung und Abschied finden in Präsenz in meiner Coachingpraxis oder bei Bedarf online statt.
Wenn eine Trennung alles auf den Kopf stellt –
Raum für Schmerz, Wut und Angst und für neue Perspektiven
In der Trennungsbegleitung widmen wir uns dem Umstand des Verlassens und Loslassens.
Typische Situationen sind hier
- Verlust einer nahestehenden Person
- Abschied von der gemeinsamen Zeit als Paar
- Der Wunsch auch getrennt die Rolle der Eltern zu meistern
- Abschied aus dem Status einer On- Off- Beziehung
- Abschied von eigenen Selbstverständlichkeiten (beispielsweise bei chronischen Erkrankungen)
Was kann Coaching bei Trennung und Abschied leisten?
Beginnend mit der emotionalen Stabilisierung erarbeiten wir Möglichkeiten, damit Sie die Möglichkeit bekommen mit Ihren Gefühlen umzugehen, ohne in diesen unterzugehen. Dies gibt Ihnen eine Grundlage, um im weiteren Verlauf bewusst anstehende Entscheidungen zu treffen, Grenzen zu setzen und Perspektiven für die Zeit nach der durchlebten Trennung zu entwickeln. Viele Menschen profitieren von der Möglichkeit, Kommunikationsstrategien für den Kontakt mit dem/der Expartner: in zu entwickeln.
Besondere Herausforderungen – Trennung mit Kindern
Eltern bleiben, auch wenn das Paar sein endet. Wenn Menschen ihre Partnerschaft aufgeben und ihre Rollen als Eltern behalten wollen, gilt es einiges zu verhandeln. Gemeinsam erarbeiten wir kleine alltagstaugliche Schritte, die passende Kommunikation mit den Kindern und den Umgang mit den entstehenden Verantwortlichkeits- und Gerechtigkeitskonflikten.
Abschieds – und Trennungsbegleitung in Landau – nehmen Sie Kontakt auf
Abschiede von nahestehenden Personen, Wünschen, Visionen und Lebensplänen fordern uns viel ab. In unserem Alltag finden wir heutzutage wenig Raum, um mit den damit verbundenen Gefühlen umzugehen und ihnen angemessenen Raum zu geben. In meinen Coachings biete ich Ihnen die Möglichkeit, all diesen Ambivalenzen zu begegnen und wohlwollend zu verarbeiten.
Ablauf der Trennungsbegleitung
Erstgespräch
Lernen Sie mich kennen und reflektieren Sie mit mir gemeinsam Ihre Situation, akute Belastungen und einen ersten Auftrag.
Begleitprozess
In unseren Coachings steht Ihre Stabilisierung im Vordergrund. Wir widmen uns anstehenden Abschieden, damit verbundenen Emotionen und entwickeln neue Perspektiven. Gemeinsam bestimmen wir den für Sie angemessenen Intervall der einzelnen Coachings.
Abschlussgespräch
Wir beginnen mit sechs Terminen. Nach diesen sechs Terminen erfolgt ein Abschlussgespräch. Sollte anschließend weiterer Bedarf bestehen, können weitere Termine vereinbart werden.
Sie müssen da nicht alleine durch.